Neste Dia Europeu da Alimentação e Cozinha Saudável oferecemos-lhe um plano de 10 refeições saudáveis para a sua semana. 5 almoços Salmão com legumes no forno Posta de Salmão Cebola 1/2 Abóbora Curge...
O AVC é a principal causa de morte e de incapacidade em Portugal. As regiões do interior são as mais afetadas, devido à falta ou atraso de assistência médica. A morte por AVC é maior em mulheres do qu...
Sabemos que não é só o corpo que sofre alterações com o avançar da idade. O anos passam e algumas emoções negativas ganham lugar na cabeça dos idosos gerando ansiedade, solidão, depressão e tristeza. ...
A falta de mobilidade e dificuldades físicas são alguns dos fatores que acompanham o envelhecimento do ser humano. No entanto, é possível tomar algumas medidas para facilitar o dia-a-dia e proteger de...
O corpo humano tem uma validade. Assim, para quem já passou dos 60 anos, a estrutura corporal já sofreu bastes alterações, exigindo uma maior qualidade na alimentação. É imprescindível manter a massa ...
Pele O ar seco do outono desequilibra o conteúdo de água na pele. Utilize cremes e produtos que retenham a hidratação desde o interior da sua pele, ajudando a deixa-la suave e confortável. Mãos A pele...
Dia 12 de Maio assinala-se o dia internacional do Enfermeiro A escolha desta data surge para homenagear Florence Nightingale, percursora da enfermagem moderna. Esta inglesa ficará conhecida então como...
As nossas mãos são a estrutura do nosso corpo mais utilizada no contato direto com os outros. Com elas nós nos cumprimentamos, afagamos os nossos entes queridos, mexemos no comer, dinheiro entre outra...
Está em casa por causa do Coronavírus? Conheça aqui alguns comportamentos que deve adoptar e quais deverá evitar protegendo-se a si e a todos aqueles que o(a) rodeiam.
O coronavírus é um grupo de vírus que pode causar infeções, do qual faz parte o COVID-19. Normalmente estas infeções estão associadas ao sistema respiratório, podendo ser semelhantes a uma gripe comum...